mitopiの主に肩こり改善ブログ

肩こりのお悩み中心にアラサー女子の興味あることまとめます。

2017-08-17から1日間の記事一覧

ビタミンB1の効果・食材・レシピ|肩こり解消ために積極的にとりたい栄養素①

さて、当ブログは肩こりのお悩み解消を中心に運営していますが、 今回からしばらく、肩こりに効く栄養素と食材について触れていきたいと思います。 まず、肩こりにビタミンB1が良いという情報について。 ビタミンB1の効果~肩こりに良いって本当? 最初に…