mitopiの主に肩こり改善ブログ

肩こりのお悩み中心にアラサー女子の興味あることまとめます。

2017-08-23から1日間の記事一覧

ビタミンEの効果・食材・レシピ|肩こり解消ために積極的にとりたい栄養素③

肩こりのお悩み解消のために積極的にとりたい栄養素として、前回はビタミンB12について紹介しました。 3回目は、肩こりにビタミンEが良いという情報について。 ビタミンEの特徴・効果 ビタミンEの効果としては、何と言っても抗酸化作用があることです…