mitopi はてなブログ版

肩こりのお悩み中心にアラサー女子の興味あることまとめます。

筋膜リリース

大阪で筋膜リリース注射を受けれるクリニックをまとめました

大阪府内で筋膜リリースの治療を行っているクリニックが複数見つかったので、 はっきり明記されているクリニックをいくつか調べてまとめました。 ― 目次 ― 筋膜リリース注射の記載がある大阪府内のクリニック きむら整形外科クリニック 城東整骨院 整形外科…

筋膜リリース注射はトリガーポイント注射と違うため受けれるクリニックが限られている件

先日より、当ブログで何度か 「筋膜リリース注射が肩の痛みを楽にする」 という記事を投稿していたのですが、 情報を調べるにあたって、よく出てきたキーワードがもう一つ。 「トリガーポイント注射」 え?「筋膜リリース注射」って確かに検索したよね? っ…

肩こりをストレッチポールを使ってほぐす

私の家には、ストレッチポールがあるのですが、 これが筋膜リリースにも使えるのでは?と思い調べて見ると、下記のような動画が見つかりました。 撮影に高知県のYOU STYLEというパーソナルトレーニングジムの方に協力していただいたそうです。 ⇒公式サイト y…

筋膜リリース注射の副作用は?

前回の記事で、ほんの1分筋膜注射をしてもらっただけなのに、 肩まわりの可動域が飛躍的に向上している動画について書きました。 mitopi.hatenablog.jp また、こちらの記事では、生理食塩水が注射されている情報を書きました。 mitopi.hatenablog.jp しかし…

筋膜と肩こりの関係と筋膜注射のすごい効果

1分で肩こりが消える! 筋膜(きんまく)注射 - YouTube 全国でおよそ1180万人もの人が悩んでいるという厄介な肩こり。 もんでももんでもほぐれないのが特徴で、 巷には肩こり関連本が溢れていて混乱します。(番組では「増殖」っていわれてます…)今回「予…

自宅で簡単に筋膜リリースしてダイエットとむくみ解消ができるって本当?

体重の落とし方!自宅で簡単!筋膜リリースで脂肪と体重を落とすダイエット方法! チャンネル名 Muscle Watching YouTube動画から耳より情報を入手しました!筋膜リリースで痩せる人が非常に多いとのこと! 筋膜リリースは肩幅程度の長さのフォームローラー…

肩こり解消に自宅でできる筋膜リリース!肩まわりの血流改善に劇的効果

― 目次 ― 肩こりの元凶は筋膜のかたまった「しわ」 自宅でできる筋膜リリース 筋膜リリースする際の注意点 その1 斜め腕伸ばし筋膜リリース その2 平泳ぎ風筋膜リリース その3 S字筋膜リリース その4 バレリーナ風筋膜リリース スタジオの感想 筋膜を治…

筋膜リリースにドクターエアのストレッチロールが便利!効果もたくさん

DOCTORAIR STRETCH ROLL/ドクターエア ストレッチロール チャンネル名 ドクターエア こちらはボタンを入れるだけで楽にカラダをストレッチできてしまう、 ストレッチロールの商品PR動画です。 プロのアスリートが必ずやっている「筋膜リリース」もできると…