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【筋膜リリース】3Dマッサージロールでダイエット効果?悪い口コミは?

 

#ドクターエアー #3Dマッサージロール ・ 医療機器認証、3分間で最大10,000回の振動で、全身を強力にマッサージ! 軽くて充電式コードレスタイプなので持ち運びもできるんですよ ♪ ・ マッサージロール本位、アシストカバー、充電器の三点が入ってます。 ・ コンパクトなのにパワフルで、肩や腰に当てて使うとめちゃくちゃ気持ちいいです( ´∀`) 4段階調節できて私は3ぐらいがちょうどいいです♡ ・ アシストカバーを使うと手の届きにくいところもマッサージしやすくて、アシストカバーに入れたまま使ってますよ(*´꒳`*) ・ 充電時間は3時間で、充電の持ちも良く、一回充電すると数日は持ちますよ☆ ・ 見た目もオシャレでおうちではもちろん、フィトトネスジムやオフィスなどいつでも気軽にマッサージができちゃいます╰(*´︶`*)╯♡ ・ ・ #マッサージロール #医療機関認定 #マッサージ器 #マッサージ #肩こり #腰痛 #気持ちいい #コンパクト #持ち運べる #コードレス #充電式 #手軽 #monipla #モニター

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有吉ゼミで紹介されたドクターエア社の3Dマッサージロール

テレビショッピングでも紹介されています

2017年3月に放送された「有吉ゼミSP」で紹介されたマッサージ商品で、 楽天家電ランキング第1位に輝いたこともある話題のドクターエアの「3Dマッサージロール」

 

価格は約1万円と小型マッサージ商品としては少し高めです。

 

3Dマッサージロールの肝心の効果や使い心地はどうなのでしょうか。

 

管理人も商品を実際に試して体感した感想を踏まえてお話していきます。

 

目次

こんな悩みありませんか?

3Dマッサージロールはこんな人にオススメです。

  • 全身にコリがあり、疲れがとれない
  • 最近、代謝が落ちてきた気がする
  • 自分でするストレッチやマッサージはなかなか続かない

 

同じ姿勢を長時間とって生活することが多い現代人。

 

運動不足による筋肉量の低下は全身の血流を悪し、足元の冷えやむくみが出やすくなります。

 

むくみをリセットしないまま何日も過ごしていると、そのままむくみが取れなくなって足がどんどん太く見えてしまうことも…。

 

3Dマッサージロールなら、電動&コードレスだから自宅で何も考えずに疲れてるところへ押し当てると固まったからだが柔らかくなり、血流改善につながります。

 

特に冬、寒い日が続くと筋肉もガチッと固まりがちですので、家でお手軽にマッサージできる方法を探しているあなたは、ぜひ3Dマッサージロールもチェックしてみてください。

 

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3Dマッサージロールのリアルな口コミ!実際に試した感想も

インスタグラムにもいっぱい喜びの声が投稿されてますね。ジムやヨガスタジオでもたまに導入されているところがあるようです。

 

3Dマッサージロール、家電量販店でお試しできるので、実際に私も肩まわりに使ってみたことがあります。

はじめの感想としては、「とにかく振動が強い!」です。

リラクゼーションサロンで99.9%「肩が…」「背中が…」と店員さんから指摘される私にとっては、これぐらいパワフルなのが好みです。

 

ただ、3Dマッサージロールの強い振動は、テレビを見ながらするには、ちょっとうるさいかもしれません。

特に集合住宅に住んでいる人は、床の上で使いたいならマットが必須。

 

商品のメリットは、本格的なマッサージ機に比べて、アシストカバー(取手つきカバー)を使って本体を自由な角度に押し当てられるので、自分が疲れたなって思ったところへピンポイントに押し当てられることです♪

3Dマッサージロールの低評価な口コミ・レビュー

3Dマッサージロールの比較的よくないことが書いてあるレビューはこんな感じです。

 

集合住宅にお住まいのかたは、音に注意です。
戸建て住まいですが、結構響きます。
引用:楽天市場
勝手に柔らかい素材の表面を想像してましたが、堅い素材でした。
柔らかい素材だとストレッチポールのような使い方も出来てイイなーと思います。
振動が強いのでお年寄りには不向きかと。
引用:楽天市場
使ってみないとわかりませんね。
私には、合いませんでした。振動がきつすぎて肩や上半身などには、とても使えません。
引用:amazon

低評価なレビューの内容を簡単にまとめると、下記のとおりです。

  • 音と振動が大きすぎ
  • 素材が思ったよりかたい
  • パワーが強いからお年寄り向きな商品ではない

 

3Dマッサージロールの高評価な口コミ&レビュー

次に3Dマッサージのいいことが書いてあるレビューです。

 

いいことが書いてあるレビュー、たくさんありました。

 

きた~~こんなに凄いとは思わなかった。
使う前は足を引くずって歩いてたのに15分後 スッと立ててスタスタ歩ける~~ (´;ω;`)ウゥゥ
こんなんもっと早くに知ってたら・・・
足首やふくらはぎがほぐれて嬉しい~ 太って足が太くても揉んでほぐれるものに出会えて良かった
早速、友達も欲しいと言ったので、もう一台買ってプレゼントします。 引用:楽天市場
まず、コードレスは使いやすい。
そして、ころころと腿や背中のポイントを探しながら使えて、疲労回復できていると実感できます。
コンパクトなので、これを職場やドライブにの時に持ちだそうと思えるレベルで、家用にストレッチロールを買い足そうと思っています。
引用:楽天市場
もんだり叩いたりするマッサージの機械はいくつか使ったことがありますが、ポイントがずれていたり、強すぎてもみ返しがつらかったりして、なかなか気に入るものと出会えませんでした。
整体で「筋肉が硬い」と言われ、筋膜はがしのストレッチもなかなか続かなかったところに、救世主となりました!!
やってはいけないのかもしれませんが、頭にも使っています。
特にこめかみ辺りが痛むときは、一番弱いので軽く当てるようにすると気持ちいい。
全身に使えるので、身体中の筋肉がほぐれて、張っていた腰や背中も楽になりました。
引用:楽天市場
直接肩や首回りにダイレクトに使うと逆に頸椎や関節がずれたりしそうで控えました。
パワーがあるので、その他の背中や足腰には良いと思います。
血行が良くなる感じがします。
引用:楽天市場
まず、一言。私個人的には購入して正解でした。
筋膜リリース、ダイエット、マッサージ。
どれにも使い方次第で対応出来ます。
マッサージ目的でも十分に効果あり。
慣れてくると自動でOFFになる頃には寝落ちしています。
充電も数日使用していなくてもまだまだpowerがあり ビックリしました。
引用:楽天市場
うちはマンションなので下の部屋などへ気を使うので下に踏んだり壁に押さえつけるとかはNGなのですが、持てるカバーがあるので立ったまま、座ったままでもできるのでありがたいです。
産後1ヶ月なのですが、授乳での猫背による背中痛、抱っこによる腱鞘炎はだいぶケアできてきてるのでオススメです(*´∀`)b
引用:楽天市場

 

高評価なレビューの内容を簡単にまとめると、

  • 足首やふくらはぎ、腰や背中がほぐせて血行がよくなる
  • 充電の持ちが良い
  • 持てるカバー(アシストカバー)があるから立ったまま、座ったまま使えて好きなところに当てられる
  • プレゼントにもいい
  • 筋膜リリース、マッサージ、ダイエットにも使えるから用途が幅広い

 

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同じものなら安く買いたい!楽天やamazonで売ってる?市販されてる?

ネット上の最安値をリサーチ!

2018年1月時点の情報では、価格.comの最安値は公式より109円安いです。

 

ただ、100円程度の差なら、そこまで大きく価格が違わないので、ネットから購入するなら正規品が確実に手に入り、メーカー保証が1年ついてくる公式オンラインストアからの購入をオススメします。

 

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3Dマッサージロールはヨドバシカメラやビックカメラにも売ってます

3Dマッサージロールは大型家電量販店にも売っていますので、車でよく外出するという方はお店で買う選択肢もあります。

 

お店に行って一度、使用感を試してみるといいかもしれませんね。

小さいのにブルブル振動がかなり強く、驚くこと間違いなしです。

 

ちなみに私は姉の誕生日プレゼントに購入し、電車で持ち帰りましたが、重さはそんなに重くはなかったです。

 

お店で安い時に買ってもいいのですが、手で持って帰るにはちょっと大きめで目立つ印象ですので、持ち運びが面倒な人はネット購入が便利です。

 

3Dマッサージロールの基本情報

発売日 2016年10月
振動回数 3分間で約1万回
サイズ 高さ310mm×直径85mm
重さ 675g
カラー展開 ブラック、ピンク、オレンジ、グリーン、グレー
付属品 専用アシストカバー

本体の重さは1㎏もなく軽量で、サイズも横幅31㎝とコンパクト。持ち運びも簡単にできます。

 

カラー展開も豊富で、女性にはピンクが好評です。

 

3Dマッサージロールに期待できる機能・効果

ドクターエア 3Dマッサージロールの機能

振動の強さ

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モード1 2,300回/分

モード2 2,700回/分

モード3 2,300~3,700回/分(変動)

モード4 3,700回/分

レベルを最大にすると、3分間で1万回以上振動します。モード1~モード4まで調整が可能です。

 

体感的にはモード2を超えたあたりで既に相当強めの振動を感じます。

 

慢性肩こりの人や腰痛で背中がガッチガチな人も満足できるレベルです。

 

ドクターエア 3Dマッサージロールに期待できる効果

使用目的や効果について、公式サイトには下記の記述があります。

あんま、マッサージの代用。一般家庭で使用すること。

疲労回復、血行をよくする、筋肉の疲れをとる、筋肉のこりをほぐす、神経痛、筋肉痛の痛みの緩解

引用:ドクターエア公式サイト

筋膜リリースでコリ解消

 筋膜リリースが肩こりに良いという話は「【肩コリ原因】ためしてガッテンで肩コリ解消のために筋肉ではなく筋膜をほぐしていた」の記事でも軽くしましたが、肩こりの原因は足を組んだり、猫背でいたり、前のめりでモニターやスマホの画面をのぞいたり…


不自然な姿勢で長時間同じ姿勢でいることで悪化しますよね?

そうすると筋肉のまわりにある「深在筋膜(しんざいきんまく)」という組織が変形したり癒着したりしてしまうのです。

筋膜は収縮しやすく、張り付いた状態のままだと、筋肉が圧迫され、その周辺の動きが悪くなり、動きが悪くなると動かすのがおっくうになりさらに悪化…

日本では1000万人以上の人が悩んでいる肩こりですが、多くの人がこうした悪循環を繰り返しているのです。

ドクターエアの3Dマッサージロールは、3分間に1万回という強力なパワー振動で自分でストレッチするより簡単に筋膜リリースができます。

3Dマッサージロールの使用を習慣化することで、肩や腰の痛み軽減が期待できます。

amazonのレビューにもふくらはぎの調子が良くなったという声がありました。

ふくらはぎをよく肉離れするので、ケアのために買いました。特に冬場は筋肉がかたくなるのでとても重宝しています。整骨院に行く手間もかからなくなり、ふくらはぎの調子も良くなりました。
引用:amazonカスタマーレビュー

3Dマッサージロールのダイエット効果は?

3Dマッサージロールをシェイプアップ目的で購入する人も少なくないでしょうから、そのダイエット効果は気になりますよね。

3Dマッサージロールを使うと、肩まわりや首、背中などの血流促進につながります。

 

レビューを見ても、使った後かゆくなったり、ポカポカしたりしていることがわかります。

かゆみは血流がよくなっている証拠です。

 

肩甲骨の周辺や脇の下には褐色脂肪細胞が多いと言われています。

褐色脂肪細胞は、血流をよくすることで活性化し、活性化されることで脂肪は燃えやすく、基礎代謝UPにつながります。

つまり、肩まわりの血流をよくすると、太りにくいからだが作れるってことです。

 

ダイエットは運動、食事、睡眠など生活習慣全般を整えていかないとなかなか成功しませんが、楽に使える3Dマッサージロールを使う習慣を作ることで簡単に血流促進がはかれます。

 

外でリンパマッサージでも受ければ安くても1回3000円かかりますが、マッサージロールなら一度買ってしまえば、思いたったときにさっと使えるのがいいですよね!誰にも気兼ねせず使えます。

なので、劇的な効果は期待できなくても、持っていて損はない!というのが私の感想です。

 

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まとめ

今回、3Dマッサージロールの口コミをまとめてみて、多くの人がそのパワーに満足していることがわかりました。

3Dマッサージロールの使用を習慣化すると、血流促進で代謝アップやコリ解消に役立つことが期待できます。

ただ、振動が大きい分、ご高齢の方は調整機能をうまく活用したいですし、集合住宅にお住まいの方は周辺へ音が響かないように注意しましょう。

仕事帰りにガチガチになった肩をほぐしたり、足のむくみをリセットしたり、運動前のストレッチに使ったり…

からだ全身に使える3Dマッサージロールをうまく生活に取り入れていきたいですね。

 

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